减肥食谱，蛋白质减肥食谱，如何减肚子上的赘肉。蛋白质减肥餐的原理：丹麦一所研究所发现，将65种食物按照蛋白质分量化分，含蛋白质25%的食物一个月后能让人瘦15斤，而含蛋白质12%的食物则瘦了不到8斤左右。研究证实蛋白质食物不仅会让你瘦，而且瘦的全是腹部脂肪哦!

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