减肥瘦身是爱美女孩子最热衷的话题。美的展现不能光看面貌，身材也是非常重要的。运动瘦身是最基本得方法，不过有些人没有条件持续的进行运动，而且还有的人非常喜欢吃，因此有人就问，有没有瘦身食谱呢?下面给大家分享一下瘦身食谱要依据的四大法则。

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