淡鲈鱼怎么做吃了对肠胃好 怎么做淡鲈鱼对肠胃好

发布日期:2025-09-10 23:48:00     手机:https://www.taoanxin.cn/mobile/shenghuo/show-10864.html    违规举报
核心提示:1、鲈鱼1条、蒸鱼豉油50毫升、料酒2茶匙、蚝油2茶匙、葱段、姜片5克、柠檬1个、盐、油适量,豆豉少许。2、将鱼处理好,鱼肚里塞葱段和姜片,并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。3、用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁,和鱼一起蒸10分钟。4、将油烧热后淋在蒸好

淡鲈鱼怎么做吃了对肠胃好 怎么做淡鲈鱼对肠胃好

1、鲈鱼1条、蒸鱼豉油50毫升、料酒2茶匙、蚝油2茶匙、葱段、姜片5克、柠檬1个、盐、油适量,豆豉少许。

2、将鱼处理好,鱼肚里塞葱段和姜片,并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。

3、用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁,和鱼一起蒸10分钟。

4、将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。

 
 
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