跆拳道黄带教什么内容 跆拳道黄带教什么内容解答

发布日期:2025-06-18 04:02:05     手机:https://www.taoanxin.cn/mobile/shenghuo/show-26926.html    违规举报
核心提示:黄带学的一般是基础。大致应该都有以下这些:1、腿法:前踢、轮踢(横踢)、下踢、勾踢、后踢。2、步伐:弓步、前弓步、后弓步(三七步)、滑步(接腿法)。3、套路:至少太极一章4、力量:拳握撑20个5、高度:前脚跳高踢自己头部高20CM6、如果资

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黄带学的一般是基础。大致应该都有以下这些:

1、腿法:前踢、轮踢(横踢)、下踢、勾踢、后踢。

2、步伐:弓步、前弓步、后弓步(三七步)、滑步(接腿法)。

3、套路:至少太极一章

4、力量:拳握撑20个

5、高度:前脚跳高踢自己头部高20CM

6、如果资质较好的人可以考虑学习旋转的腿法。其实那才是跆拳道的精髓,要有很高的平衡感才踢得出来。

 
 
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