黑米粥辅食如何做 如何做黑米粥辅食

发布日期:2025-09-13 20:45:55     手机:https://www.taoanxin.cn/mobile/shenghuo/show-9190.html    违规举报
核心提示:1、黑米去除杂质,洗净,放入清水盆中浸泡60分钟,捞出沥干。2、银耳用温水浸泡至涨发,捞出,去蒂,再用清水洗净,撕成小朵。3、净锅置火上,加入适量清水,先下入黑米烧沸,撇去浮沫,转小火煮约20分钟。4、再放入银耳块续煮20分钟,加入冰糖煮至

黑米粥辅食如何做 如何做黑米粥辅食

1、黑米去除杂质,洗净,放入清水盆中浸泡60分钟,捞出沥干。

2、银耳用温水浸泡至涨发,捞出,去蒂,再用清水洗净,撕成小朵。

3、净锅置火上,加入适量清水,先下入黑米烧沸,撇去浮沫,转小火煮约20分钟。

4、再放入银耳块续煮20分钟,加入冰糖煮至完全融化,出锅装碗即成。

 
 
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