1、如果出现上火的症状，可能是由于本身的内火太重。可能是由于日常工作压力的压力、生活的压力、作息不规律、饮食不健康或者甚至是日常饮水量过少都有可能引起内火燥热，此时再喝藏红花的话，可能会由于滋补效果过于强大而导致上火。

2、出现上火症状时需及时停止服用，建议大家在日常生活中要学会缓解压力，不要产生过大的心理负担压力，保证充足的睡眠以及足够的饮水量，合理饮食，每天适量运动都可以有效的改善自身出现的上火症状。