1、改变喂食方式：以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃，不强迫宝宝吃奶，利用多活动消耗体力的方法，使宝宝累了之后自然就不会那么挑剔了。并且喂养时环境保持安静舒适，让宝宝专心在喝奶上面。

2、添加辅食：以母乳为主的宝宝，可一半母乳一半奶粉混合喂养，并逐渐减少母乳比例、增加奶粉比例，让宝宝慢慢适应奶粉的味道。而因为厌奶期，原本喝奶粉的宝宝可以加入辅食改变味道，大约吃一两餐即可，记得要遵守由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。

3、更换奶粉：更换奶粉是一个好方法，可能宝宝喝腻或是喝不习惯原本的奶粉，但是记得更换速度不能太频繁太快，要给宝宝时间适应。

4、奶嘴洞大小要合适：宝宝不吃奶可能是因为“不耐烦”了，可能因为奶嘴洞太小而不想费力喝奶，此时先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，最佳的速度是1秒1滴。