1、当脸上长痘痘时，注意一些热性食物，如芒果、榴莲、荔枝等是不宜吃的，容易加重痘痘产生。

2、其次，一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以及麻辣烫、火锅、酒、咖啡、浓茶等也是不宜吃的。

3、此外，一些易过敏的食物也不宜吃，如虾、螃蟹、猕猴桃、牛奶等，以免引起过敏，加重痘痘产生。