1、无效社交，网络流行词，是指那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来任何愉悦感和进步的社交活动。

2、无效社交，所谓无效社交，就是指无效人脉。从小就被大人教育，要和别人搞好关系。但是，静下心来好好想想，我们要这些人脉的真正目的是什么？——利益交换。不就是以后再用的着的时候能够希望他能帮我一把吗？求的就是他以后帮我的这个机会。说的不好听，但是确实是这个理。而且，这样的人脉也都是有相同点的，那就是他们都是能够跟你公平交换的，你付出的价值跟你将来能得到的价值是公平的。当然我们这里说的是普遍的状况，排除那些比较有心计的通过一些手段达到自己目的的人。