1、一般来说一年四季都可以，但根据自身的体会，一般在夏季的伏天就不吃了，一般气温超过25度以上，吃了就有上火的表现!尽量王浆加蜂蜜兑一起吃，比例是1:4。

2、蜂王浆是一种很好的美容剂:由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润 ，对于失眠有显著的疗效，整体提高机体免疫力，从而可以达到祛斑美容的效果。