1、阿胶固元膏有很好的保健养生功效，它能够养气补血，滋阴润肺，当然还能够延缓衰老，对于大部分人群来说都是非常适合吃的。

2、阿胶固元膏虽然营养保健效果非常好，但是服用的时候也有很多需要注意的地方。对于体质虚弱的朋友们来说一天吃两次，一次吃一片就很合适。对于小朋友们来说，在临睡前吃上一小片也有很好的保健养生效果，但需要注意的是三岁以下的小朋友不建议服用阿胶固元膏。如果阿胶固元膏只是作为日常保健用，那么朋友们每天吃上一片就很合适。