1、怎么养血 ：方剂桃红四物汤补血最快，它是由桃仁、红花、当归、川芎、白芍药、熟地黄等药物配伍组成的。具有养血活血的功效，主要治疗血虚兼血瘀证。方中白芍养血益阴；桃仁具有活血祛瘀、润肠通便的功效；当归为补血良药，兼具活血作用；熟地滋养阴血，补肾填精，为补血要药；川芎活血行气。这几类药物合用，血虚得补，血滞得行，为补血的良方。

2、什么叫养血：中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血不足。