养生之道，莫先于饮食。

声色者败德之具，思虑者残存之本。

齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

吃饭先喝汤，不用请药方。

使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。

世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。